))
#9: Uopnåelige kropsidealer & vægtneutral træning
Manage episode 276211528 series 2786165
Контент предоставлен Det vægtneutrale hjørne. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Det vægtneutrale hjørne или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
I dette afsnit får vi besøg af Jasmin Bach, der er vægtneutral personlig træner. Vi tager en snak om fitnessbranchens uopnåelige kropsidealer, hvordan det føles at ramme "diet rock bottom" og hvordan man kan arbejde vægtneutralt med træning. Vi dykker ned i problematikken omkring at bruge sin krop som sit visitkort, om træningsforskrækkelse, og hvordan man kan finde motivation og glæde i bevægelse.
16 эпизодов
Поделиться
