#89. Про наслаждение едой и правильное питание

Дерзай

Контент предоставлен Жансая, Надя, Кима. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Жансая, Надя, Кима или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

2y ago 52:33

MP3•Главная эпизода

Культ диет и стройной фигуры по-тихоньку уходит в небытие и мы все чаще слышим о боди-позитиве и интуитивном питании. Но все еще существует столько подходов к питанию, и мы еще пробуем разные подходы к еде — в поиске здоровья или правильной фигуры. Поэтому сегодня мы с девочками обсудили, что мы едим и почему, поговорили о пост-эффекте интервального голодания, которое практиковала Кима больше года, об отказе мяса Жансаи и интуитивном питании Нади. Мы поискали ответ на вопрос — нужно ли все же ограничивать себя и питаться правильно, или лучше ни о чем не думать и просто наслаждаться едой?

Ссылки на страницы подкаста:⠀
• Поддержать подкаст на Patreon
• Дерзай в Facebook
• Дерзай в Telegram
• Дезай в Instagram
• Email: derzai.podcast@gmail.com

137 эпизодов

#Спорт #Общество #Образование #Жансая, Надя, Кима