))
18: Jakie są koszty zmian?
Manage episode 294605435 series 2909213
Контент предоставлен Monika Prusaczyk i Magda Słota, Monika Prusaczyk, and Magda Słota. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Monika Prusaczyk i Magda Słota, Monika Prusaczyk, and Magda Słota или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Inspiracją do nagrania tego odcinka była nasza rozmowa, w której obie stwierdziłyśmy, że za ciągłe problemy z wagą stoi nie tylko przemysł spożywczy, nadmiar przetworzonego jedzenia, reklamy jedzenia itd. ale również to, że mało się mówi o psychologii zdrowia i psychologii odżywiania, o tym, jak budować zdrową relację z jedzeniem. Dlatego postanowiłyśmy porozmawiać o tym, o czym się nie mówi w kontekście procesu zmiany: o kosztach tych zmian. Często słyszy się o korzyściach, które otrzymamy dzięki lepszej diecie czy wdrożeniu regularnych ćwiczeń, natomiast przed działaniem w kierunku zmian dobrze jest znać koszty zmiany i odpowiednio się do nich przygotować. Zapraszamy do wysłuchania!
…
continue reading
60 эпизодов
Поделиться
