))
Rule of Thirds explained - Bret Contreras
Manage episode 339933840 series 2780487
Контент предоставлен Beth Clare. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Beth Clare или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Hey team!
Bret joins me again this week to explain what the rule of thirds are and how to implement them into your training!
If you want to grow a well rounded booty, then you are going to want to utilze Bret's Rule of thirds! For me implementing the rule of thirds into my training was probably the biggest game changer for me personally with my glute gains as well as overall training recovery!
Watch Bret's youtube video on the rule of thirds:
Bret's Linktree: https://linktr.ee/bretcontreras
Join my online program The Glute Academy Online:
https://program.gluteacademy.com/tgamembership?mc_cid=727a8f418e&mc_eid=16c2ad53b2
100 эпизодов
Поделиться
