Artwork

Контент предоставлен Dr Justin Coulson. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr Justin Coulson или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

#1143 - Getting Clear on What You Want

10:50
 
Поделиться
 

Manage episode 455172354 series 1230931
Контент предоставлен Dr Justin Coulson. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr Justin Coulson или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Feel like you're drowning in a sea of Christmas "shoulds" and "musts" as a parent? Or that you're constantly running on empty, with no energy left to enjoy moments with your kids?

This episode of I'll Do Better Tomorrow addresses the burnout that many parents experience during the holiday season and beyond.

Listen in to hear Justin and Kyle share their own struggles and insights, as well as some helpful tips on how to break free from the cycle of exhaustion and find joy in the simple things again.

In this episode:

  • Kylies in a flunk in the lead up to Christmas, feeling burnt out and stressed
  • Prioritising tasks
  • Introjection motivation
  • What is it that you want?
  • Taking time to reflect on what has worked in the past for mental, physical, and emotional well-being
  • Alfie Kohn
  • Do one thing well
  • Making time for loved ones

Related Links:

Find us on Facebook or TikTok

Subscribe to the Happy Families newsletter

Leave a voice memo here or email your questions/comments to podcasts@happyfamilies.com.au

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

1221 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 455172354 series 1230931
Контент предоставлен Dr Justin Coulson. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr Justin Coulson или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Feel like you're drowning in a sea of Christmas "shoulds" and "musts" as a parent? Or that you're constantly running on empty, with no energy left to enjoy moments with your kids?

This episode of I'll Do Better Tomorrow addresses the burnout that many parents experience during the holiday season and beyond.

Listen in to hear Justin and Kyle share their own struggles and insights, as well as some helpful tips on how to break free from the cycle of exhaustion and find joy in the simple things again.

In this episode:

  • Kylies in a flunk in the lead up to Christmas, feeling burnt out and stressed
  • Prioritising tasks
  • Introjection motivation
  • What is it that you want?
  • Taking time to reflect on what has worked in the past for mental, physical, and emotional well-being
  • Alfie Kohn
  • Do one thing well
  • Making time for loved ones

Related Links:

Find us on Facebook or TikTok

Subscribe to the Happy Families newsletter

Leave a voice memo here or email your questions/comments to podcasts@happyfamilies.com.au

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

1221 эпизодов

All episodes

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать