27. Про ретроспективу, самооценку и scrum в отнощениях

Думай об нас

В этом выпуске мы обсуждаем как связаны комплименты с самооценкой и как наша профессиональная деформация влияет на наши отношения
Мнение от нашей слушальницы, которое запало в душу Тане:
"Тёплый, принимающий, поддерживающий партнёр — важный вспомогательный элемент для укрепления самооценки.
Так же как партнёр с надёжным типом привязанности может способствовать установлению надёжной привязанности у прежде тревожного человека.
Плохо только тогда, когда *вся* самооценка зиждется на мнении одного человека, когда один человек может вознести к небесам или разрушить.
Самодостаточность и прочная идентичность не означают, что тебе больше никто не нужен, так же как проявление эмоциональной нужды 1 это НЕ слабость и НЕ зависимость. Это нормальная часть человечности."
Вопросы для ретроспективы от Тани
1. what do you think has gone well between us?
2. what do you think we could have handled better or done differently?
3. what moments did you feel overwhelmed, burnt out, or shut down this week? And is there anything I could have done to better prevent it or support it?
4. In what ways did you feel most loved by me this past week?
5. Are you satisfied with how things working right now. If yes, do you have the prognosis on how long this level of satisfaction can be sustained?

Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse
Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory
Телеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrap
Патреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914