Was Angst wirklich ist: Ursachen, wie du sie verstehst und überwindest

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Was Angst wirklich ist: Ursachen, wie du sie verstehst und überwindest

3d ago 13:23

MP3•Главная эпизода

Folge 299: In dieser Podcastfolge tauchen wir ein in die Grundlagen: Was passiert in deinem Gehirn, wenn du Angst hast, warum bleibt der Angst Kreislauf oft bestehen und wie kannst du besser damit umgehen? Du erfährst:

- was Angst eigentlich ist

- was dabei im Gehirn passiert und warum

- wie und warum der Angst Kreislauf entsteht und aufrecht erhalten wird

- was du dagegen tun kannst

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