Aprendiendo GTD es un podcast sobre productividad, eficacia, GTD y organización personal en el que Manolo Molero, Sergio Pantiga, Francisco Juárez, Pablo Paredes, David Sánchez y Luis Sánchez Blasco hablan de sus avances en el mundillo de la productividad. www.aprendiendogtd.com
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EP: 35 Cambia tu vida con esta herramienta. Descubre el poder de la gratitud con bases científicas
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¿Sabías que la gratitud puede cambiar tu vida de manera profunda? 🌟 Más allá de ser un simple hábito, es una herramienta con bases científicas que puede mejorar tu bienestar, fortalecer tus relaciones y transformar tu perspectiva. 🧠✨
En este video te explico cómo la gratitud impacta tu cerebro y te comparto prácticas simples para incorporarla en tu día a día. Porque ser agradecido no solo se siente bien, ¡también es bueno para tu salud mental!
Contenido exclusivo en Patreon: Si quieres profundizar más en este tema, únete a mi comunidad en Patreon. Allí encontrarás recursos adicionales y ejercicios para fortalecer la gratitud en tu vida.
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#Gratitud #Neurociencia #CrecimientoPersonal
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