Artwork

Контент предоставлен ENFAF Podcast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией ENFAF Podcast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Cómo pasó The Grefg de lesionado a Correr Media Maratón en 2 Semanas | Así fue su Entrenamiento

29:23
 
Поделиться
 

Manage episode 416579119 series 2918920
Контент предоставлен ENFAF Podcast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией ENFAF Podcast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Nuestras formaciones y postgrados : ACREDÍTATE CÓMO ENTRENADOR PERSONAL EN MENOS DE 1 AÑO ¿Te gustaría estudiar el Curso de Entrenador Personal de ENFAF? ➜ Accede al Curso de Entrenador de ENFAF: https://enfaf.com/curso-entrenador-personal-online/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ MÁSTER UNIVERSITARIO EN MEJORA DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL Y CULTURISMO NATURAL ¿Te gustaría estudiar el Máster Universitario de ENFAF-UCAM? ➜ Accede al Máster de ENFAF: https://enfaf.com/master-para-la-mejora-de-la-composicion-corporal-y-culturismo-natural/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ EXPERTO UNIVERSITARIO EN BIOMECÁNICA ADAPTADA A LA HIPERTROFIA ¿Te gustaría estudiar el Experto Universitario de ENFAF-UCAM? ➜ Accede al Experto Universitario: https://enfaf.com/experto-universtario-biomecanica-enfaf/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ Sé el primero en enterarte de nuevos vídeos o novedades. NEWSLETTER: https://enfaf.com/bienvenido-a-la-newsletter-de-enfaf/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⚡️ SÍGUENOS EN LAS REDES SOCIALES ➜ Instagram: https://www.instagram.com/enfaf_official/ ➜ TikTok: https://www.tiktok.com/@enfaf_official ➜ Instagram: https://www.instagram.com/thesaiyankiwi/ ➜ Instagram: https://www.instagram.com/thetitanfit/ ➜ Instagram: https://www.instagram.com/therunningcoachh Aquí el índice del vídeo 0:00 Introducción 0:54 Por qué The Saiyan Kiwi fue la liebre de Grefg 5:25 Los problemas que arrastraba The Grefg y cómo lo solucionamos 8:00 Modificaciones en su entrenamiento de fuerza 11:48 Cómo fue el entrenamiento de carrera 14:47 Los Imprevistos el día antes de la Media Maratón 17:07 El día de la Media Maratón 18:06 Cómo planteamos la estrategia de la carrera 21:25 Estadísticas de la Media Maratón de Grefg 28:15 Conclusiones
  continue reading

10 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 416579119 series 2918920
Контент предоставлен ENFAF Podcast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией ENFAF Podcast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Nuestras formaciones y postgrados : ACREDÍTATE CÓMO ENTRENADOR PERSONAL EN MENOS DE 1 AÑO ¿Te gustaría estudiar el Curso de Entrenador Personal de ENFAF? ➜ Accede al Curso de Entrenador de ENFAF: https://enfaf.com/curso-entrenador-personal-online/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ MÁSTER UNIVERSITARIO EN MEJORA DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL Y CULTURISMO NATURAL ¿Te gustaría estudiar el Máster Universitario de ENFAF-UCAM? ➜ Accede al Máster de ENFAF: https://enfaf.com/master-para-la-mejora-de-la-composicion-corporal-y-culturismo-natural/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ EXPERTO UNIVERSITARIO EN BIOMECÁNICA ADAPTADA A LA HIPERTROFIA ¿Te gustaría estudiar el Experto Universitario de ENFAF-UCAM? ➜ Accede al Experto Universitario: https://enfaf.com/experto-universtario-biomecanica-enfaf/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ Sé el primero en enterarte de nuevos vídeos o novedades. NEWSLETTER: https://enfaf.com/bienvenido-a-la-newsletter-de-enfaf/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⚡️ SÍGUENOS EN LAS REDES SOCIALES ➜ Instagram: https://www.instagram.com/enfaf_official/ ➜ TikTok: https://www.tiktok.com/@enfaf_official ➜ Instagram: https://www.instagram.com/thesaiyankiwi/ ➜ Instagram: https://www.instagram.com/thetitanfit/ ➜ Instagram: https://www.instagram.com/therunningcoachh Aquí el índice del vídeo 0:00 Introducción 0:54 Por qué The Saiyan Kiwi fue la liebre de Grefg 5:25 Los problemas que arrastraba The Grefg y cómo lo solucionamos 8:00 Modificaciones en su entrenamiento de fuerza 11:48 Cómo fue el entrenamiento de carrera 14:47 Los Imprevistos el día antes de la Media Maratón 17:07 El día de la Media Maratón 18:06 Cómo planteamos la estrategia de la carrera 21:25 Estadísticas de la Media Maratón de Grefg 28:15 Conclusiones
  continue reading

10 эпизодов

Todos los episodios

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство