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113. Cómo el cortisol afecta a tu salud física y mental. El cortisol, la hormona del estrés
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Si hiciéramos un ranking de hormonas más conocidas o escuchadas más frecuentemente en el número 1 estaría el cortisol, popularmentevconocida como la hormona del estrés.
Conocer las bases y las funciones del cortisol te permiten entender muchísimos procesos frecuentes, como por qué el estrés puede bajarte las defensas o por qué el tomar corticoides puede tener efectos perjudiciales.
El Cortisol es de las hormonas más importantes de nuestro organismo y con funciones más variadas y diversas. Hoy hablaremos del cortisol.
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