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90.- Mejora tus flexiones y dominadas en casa, Grease the groove
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Manage episode 256228114 series 2436444
Este sistema ha sido creado por Pavel Tsatsouline, uno de los mejores entrenadores de fuerza del mundo y uno de los introductores de las Kettlebell en EEUU.
Como siempre te digo, escuchar el podcast es genial pero ponerlo en práctica mucho más! Empieza a realizar este método a diario y verás resultados :)
Muchas gracias por escucharme, por apuntaros a Training… leer más
185 эпизодов
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