Artwork

Контент предоставлен Яна Семёшкина. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Яна Семёшкина или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

#064. Выгорание: как помочь себе, помогая другим

27:01
 
Поделиться
 

Manage episode 360318321 series 2136075
Контент предоставлен Яна Семёшкина. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Яна Семёшкина или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Третий сезон подкаста Яна записывает на Севере, в городе на Полярном круге. Новые гости, чуткие разговоры, книжные рекомендации снова рядом.

В этом выпуске исследуем выгорание с точки зрения помогающих профессий:

- Как не потерять себя за любимой работой?

- Как взаимодействовать с людьми, сохраняя ресурс?

- Какие книги читать, чтобы помочь себе, когда тяжело?

Тест на выгорание

Книги выпуска:

Ольга Сорина. Так можно: не выгореть, помогая другим.

Клодия Хэммонд.Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости.

Эмили Нагоски и Амелия Нагоски. Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса.

Выпуск записан в рамках программы резидентства автора в арт-кластере "Полярис"

  continue reading

67 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 360318321 series 2136075
Контент предоставлен Яна Семёшкина. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Яна Семёшкина или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Третий сезон подкаста Яна записывает на Севере, в городе на Полярном круге. Новые гости, чуткие разговоры, книжные рекомендации снова рядом.

В этом выпуске исследуем выгорание с точки зрения помогающих профессий:

- Как не потерять себя за любимой работой?

- Как взаимодействовать с людьми, сохраняя ресурс?

- Какие книги читать, чтобы помочь себе, когда тяжело?

Тест на выгорание

Книги выпуска:

Ольга Сорина. Так можно: не выгореть, помогая другим.

Клодия Хэммонд.Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости.

Эмили Нагоски и Амелия Нагоски. Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса.

Выпуск записан в рамках программы резидентства автора в арт-кластере "Полярис"

  continue reading

67 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать