))
Ep. 119 - Energy Management: Learn Your Chronobiology
Manage episode 433323057 series 3531625
Контент предоставлен Kristin Graham. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kristin Graham или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
We are going to start a mini series this month all about energy management. In this episode we will begin by looking at chronobiology and how to maximize our productivity based on our own biological rhythms. Whether you're looking to boost your energy, enhance focus, or simply feel more in tune with your natural rhythm, this episode is a great place to start to learn how to harness the power of your body’s internal clock for a healthier, happier, and more productive life!
129 эпизодов
Поделиться
