))
Ep. 128 - Three Ways to Help an Overwhelmed Brain
Manage episode 444736780 series 3531625
Контент предоставлен Kristin Graham. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kristin Graham или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
If you feel overwhelmed, you are not alone. In this episode we are going to look at some straightforward steps that we can take to help our (sometimes) overloaded brains. Whether you have too many mental tabs open and running or are struggling with indecisiveness, these bite sized tips can help you recenter your attention and begin to take (ridiculously) small steps towards action.
132 эпизодов
Поделиться
