))
What Does It Feel Like To Lose 140 Pounds?
Manage episode 332036649 series 3349585
Контент предоставлен Abhi Gupta. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Abhi Gupta или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
From my heaviest to my lightest, there is about a 140 pound (or 63kg) weight difference in my body. As someone who has been on that journey and is nearly half the weight he was at his heaviest, I do get a lot of questions - how long did it take, what diet did I follow, what exercises did I do, how did it happen, what made you get to that weight in the first place, how am I keeping it off...
So please forgive me a bit of self indulgence as I walk you through the longest and often most challenging journey of my life.
Transcript: https://fitnessdrifter.com/how-does-extreme-weight-loss-feel/
24 эпизодов
Поделиться
