))
Adrian Kostera: Przebiegł 100 maratonów w 100 dni. Zaczął po 30tce!
Manage episode 345229721 series 2909230
Контент предоставлен Daria Łukowska. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Daria Łukowska или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Adrian Kostera to ultramaratończyk, który wygrał zawody Bretzel Ultra Tri we francuskim Colmar na dystansie pięciokrotnego Ironmana, ustanawiając tym samym rekord świata! Adrian przepłynął 19 km, przejechał na rowerze 900 km i na koniec przebiegł 211 km w czasie 67 godzin, 45 minut i 51 sekund. Rozmawiam z Adrianem o tym, co jego jego motywacją, jak radzi sobie w trudnych chwilach oraz jak wygląda jego dieta i suplementacja. Tę rozmowę możesz obejrzeć również w wersji VIDEO na moim kanale na YouTube "Forma na życie!" :)
91 эпизодов
Поделиться
