))
56. How learn to like eating healthy
Manage episode 426472318 series 3583491
Контент предоставлен Dr Gemma Sampson. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr Gemma Sampson или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
How do you learn to like eating healthy? This is a question I received on Instagram and I found it very interesting because the meaning we attach to the word healthy can influence how easy or difficult we perceive it to achieve. In this episode I discuss what healthy may or may not look like for you and steps to help you make changes to live a healthier lifestyle and eat in a healthier way without feeling deprived or overwhelmed. Episode show notes: www.gemmasampson.com/podcast/56 __________________ You can find Gemma at www.gemmasampson.com www.instagram.com/drgemmasampson www.youtube.com/@drgemmasampson
…
continue reading
64 эпизодов
Поделиться
