Artwork

Контент предоставлен Gay Men's Brotherhood. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Gay Men's Brotherhood или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Compare and Despair

42:54
 
Поделиться
 

Manage episode 440716596 series 2803669
Контент предоставлен Gay Men's Brotherhood. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Gay Men's Brotherhood или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Today we’re tackling the universal struggle of comparing ourselves to others. Whether it’s about body image, social status, or relationships, comparison can have a negative impact on our mental health, leading to a cycle of insecurity and self-doubt.

In this episode, we’re looking at how to break the cycle and actually re-frame it for your personal development. Join us as we dive into how to compare consciously and mindfully, transforming it into a tool that actually serves you instead of tearing you down. Some of the topics covered today are:

  • Knowing who we compare ourselves to and why
  • Instagram, TikTok, and social media - and its impact on your self-esteem
  • Self-worth and self-confidence
  • Mindfulness and deliberate thought work
  • Stories we tell ourselves about other people’s success
  • How to break the cycle of compare and despair
  • Tearing others down as an attempt to find comfort

Join us for an informative episode where we’ll break down practical strategies for breaking free from the compare-and-despair cycle so you can find more peace and self-assuredness.

Today's Hosts:

Related Link:

Support the Show - viewer and listener support helps us to continue making episodes

- CONNECT WITH US -

- LEARN WITH US -

  continue reading

223 эпизодов

Artwork

Compare and Despair

Gay Men Going Deeper

62 subscribers

published

iconПоделиться
 
Manage episode 440716596 series 2803669
Контент предоставлен Gay Men's Brotherhood. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Gay Men's Brotherhood или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Today we’re tackling the universal struggle of comparing ourselves to others. Whether it’s about body image, social status, or relationships, comparison can have a negative impact on our mental health, leading to a cycle of insecurity and self-doubt.

In this episode, we’re looking at how to break the cycle and actually re-frame it for your personal development. Join us as we dive into how to compare consciously and mindfully, transforming it into a tool that actually serves you instead of tearing you down. Some of the topics covered today are:

  • Knowing who we compare ourselves to and why
  • Instagram, TikTok, and social media - and its impact on your self-esteem
  • Self-worth and self-confidence
  • Mindfulness and deliberate thought work
  • Stories we tell ourselves about other people’s success
  • How to break the cycle of compare and despair
  • Tearing others down as an attempt to find comfort

Join us for an informative episode where we’ll break down practical strategies for breaking free from the compare-and-despair cycle so you can find more peace and self-assuredness.

Today's Hosts:

Related Link:

Support the Show - viewer and listener support helps us to continue making episodes

- CONNECT WITH US -

- LEARN WITH US -

  continue reading

223 эпизодов

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство