))
Episode 05: The Startup Guide To Journaling
Manage episode 407248547 series 3559332
Контент предоставлен Alex Medeiros. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Alex Medeiros или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
This episode discusses the benefits of journaling and how it can make a dramatic improvement in your overall well-being and take out the "mind trash" to live a better, more motivated life. In this episode you will learn:
- The main benefits of journaling
- Inspiration on ways you can journal (by learning from how Alex journals)
- Tips that you can use to help kick start you to journaling.
Be sure to follow the show on Instagram by going to @motivationfifteen. In addition to getting updates on the show, your feed will also be sprinkled with a daily dose of hi-def videos containing inspirational quotes to get you through your week and help you become more.
34 эпизодов
Поделиться
