))
Getting Unstuck, 06/15/21, Ep. 32: "Grab One Piece at a Time"
Manage episode 314059093 series 3241845
Контент предоставлен Sharon Courtot. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Sharon Courtot или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Getting Unstuck, 06/15/21, Ep. 32: "Grab One Piece at a Time"
Depressed? Wondering how to find some help to alleviate it? In this podcast, I talk with Zack Rutledge who is a certified Brain Health Trainer through the Functional Aging Institute, an ACE Certified Personal Trainer, and is also certified in Fitness Nutrition. He wrote a book called, The Official Depression Relief Book: Real-Life Strategies From a Guy Who Has Lived It. We discuss food, supplements, fitness and the importance of working through emotions.
Edited by Joe Fenton - instagram @felony_fenton
www.sharoncourtot.com
If you have a story for Getting Unstuck, please email us at: gettingunstuck123@gmail.com
45 эпизодов
Поделиться
