Artwork

Контент предоставлен John Clarke, LPCC, John Clarke, and LPCC. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией John Clarke, LPCC, John Clarke, and LPCC или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Real IFS Therapy Session: "Ashley" Part 1

46:20
 
Поделиться
 

Manage episode 419169078 series 3552009
Контент предоставлен John Clarke, LPCC, John Clarke, and LPCC. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией John Clarke, LPCC, John Clarke, and LPCC или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this live IFS therapy session, I guide my client Ashley through a deep exploration of her inner parts. This session focuses on helping Ashley connect with her younger self and address long-held feelings of loneliness and judgment with IFS techniques. Through compassionate inquiry and supportive presence, Ashley begins to heal and find a sense of safety and release.

Key Takeaways from this session:

1. Inner Child Healing:
Ashley reconnects with her teenage self, who experienced significant loneliness and emotional pain, allowing her to release these pent-up feelings.

2. Comfort in the Present:
By providing comfort and reassurance in the present moment, Ashley's inner child begins to feel safer and less overwhelmed by past memories.

3. Curiosity Toward Judgmental Parts:
I guide Ashley to approach her critical, logical part with curiosity, revealing its protective intentions and long standing role.

4. Shifting Roles:
The session highlights the possibility of allowing parts to shift roles, as Ashley's logical part, once a strict overseer, is given permission to play and relax.

5. Ongoing Self-Care:
The importance of regular check-ins with inner parts is emphasized, ensuring continued support and healing for Ashley's younger selves.

Download my Free IFS Meditation:

https://www.johnclarketherapy.com/free
Connect with me:

https://www.johnclarketherapy.com/

https://www.instagram.com/johnclarketherapy/

https://www.tiktok.com/@johnclarketherapy

https://www.youtube.com/@JohnclarkeTherapy

  continue reading

25 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 419169078 series 3552009
Контент предоставлен John Clarke, LPCC, John Clarke, and LPCC. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией John Clarke, LPCC, John Clarke, and LPCC или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this live IFS therapy session, I guide my client Ashley through a deep exploration of her inner parts. This session focuses on helping Ashley connect with her younger self and address long-held feelings of loneliness and judgment with IFS techniques. Through compassionate inquiry and supportive presence, Ashley begins to heal and find a sense of safety and release.

Key Takeaways from this session:

1. Inner Child Healing:
Ashley reconnects with her teenage self, who experienced significant loneliness and emotional pain, allowing her to release these pent-up feelings.

2. Comfort in the Present:
By providing comfort and reassurance in the present moment, Ashley's inner child begins to feel safer and less overwhelmed by past memories.

3. Curiosity Toward Judgmental Parts:
I guide Ashley to approach her critical, logical part with curiosity, revealing its protective intentions and long standing role.

4. Shifting Roles:
The session highlights the possibility of allowing parts to shift roles, as Ashley's logical part, once a strict overseer, is given permission to play and relax.

5. Ongoing Self-Care:
The importance of regular check-ins with inner parts is emphasized, ensuring continued support and healing for Ashley's younger selves.

Download my Free IFS Meditation:

https://www.johnclarketherapy.com/free
Connect with me:

https://www.johnclarketherapy.com/

https://www.instagram.com/johnclarketherapy/

https://www.tiktok.com/@johnclarketherapy

https://www.youtube.com/@JohnclarkeTherapy

  continue reading

25 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство