Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
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117G Spiel & Neuroplastizität I Tilla, Elias & Manolo über "Mastery in Motion"
MP3•Главная эпизода
Manage episode 399803808 series 3299349
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In unserer neuesten Podcast-Folge packen wir etwas richtig Cooles aus: unseren Workshop am 2. März in Heidelberg. Tilla, Elias und ich, Manolo, wollen euch in die faszinierende Welt der "3-Dimensionen der Bewegung" entführen. Tilla taucht mit euch in die Welt des neurozentrierten Ansatzes von Bewegung ein – Bewegung aus Sicht des Gehirns? Klingt spannend, ist es auch! Elias bringt euch das Thema Evolution und reziproke Bewegungen, also Rotationen, näher. Und ich? Ich spreche über das, was uns alle am Leben hält: die Atmung, und wie zentral sie in allem ist, was wir tun. Vor allem Bewegung. Wir glauben fest daran, dass die Mischung macht's – Bewegung beeinflusst unser Gehirn mega, und wissenschaftlich ist klar: kaum etwas beeinflusst die Neuroplastizität des Gehirns so sehr wie Bewegung. Elias hat ein paar coole Insights zum faszialen System parat, und ich zeige euch, was Atmung mit Bewegung zu tun hat. Egal ob ihr schon Profis seid, oder einfach nur neugierig, wie Körper und Geist noch besser zusammenspielen können – hier gibt’s für jeden was. Macht euch bereit für eine Ladung Inspiration und neue Perspektiven auf Bewegung und Gesundheit. Wir können’s kaum erwarten, dieses Abenteuer mit euch zu teilen. Bis dann in Heidelberg! Cheers, Tilla, Elias & Manolo ▶︎ WORKSHOP: 02.03.24 MASTERY IN MOTION ▶︎ INSTAGRAM: Elias Brocker ▶︎ INSTAGRAM: Tilla Armstrong ▶︎ INSTAGRAM: Körperbau Lemgo ▶︎ INSTAGRAM: gravitycoach ▶︎ WEBSEITE: gravitycoach
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In unserer neuesten Podcast-Folge packen wir etwas richtig Cooles aus: unseren Workshop am 2. März in Heidelberg. Tilla, Elias und ich, Manolo, wollen euch in die faszinierende Welt der "3-Dimensionen der Bewegung" entführen. Tilla taucht mit euch in die Welt des neurozentrierten Ansatzes von Bewegung ein – Bewegung aus Sicht des Gehirns? Klingt spannend, ist es auch! Elias bringt euch das Thema Evolution und reziproke Bewegungen, also Rotationen, näher. Und ich? Ich spreche über das, was uns alle am Leben hält: die Atmung, und wie zentral sie in allem ist, was wir tun. Vor allem Bewegung. Wir glauben fest daran, dass die Mischung macht's – Bewegung beeinflusst unser Gehirn mega, und wissenschaftlich ist klar: kaum etwas beeinflusst die Neuroplastizität des Gehirns so sehr wie Bewegung. Elias hat ein paar coole Insights zum faszialen System parat, und ich zeige euch, was Atmung mit Bewegung zu tun hat. Egal ob ihr schon Profis seid, oder einfach nur neugierig, wie Körper und Geist noch besser zusammenspielen können – hier gibt’s für jeden was. Macht euch bereit für eine Ladung Inspiration und neue Perspektiven auf Bewegung und Gesundheit. Wir können’s kaum erwarten, dieses Abenteuer mit euch zu teilen. Bis dann in Heidelberg! Cheers, Tilla, Elias & Manolo ▶︎ WORKSHOP: 02.03.24 MASTERY IN MOTION ▶︎ INSTAGRAM: Elias Brocker ▶︎ INSTAGRAM: Tilla Armstrong ▶︎ INSTAGRAM: Körperbau Lemgo ▶︎ INSTAGRAM: gravitycoach ▶︎ WEBSEITE: gravitycoach
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