))
What are big muscles and how do they impact our training approach?
Manage episode 462517980 series 3207618
Контент предоставлен Gregor Rath. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Gregor Rath или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Ever heard of a glute syndrome? No. But how about rotator cuff syndrome or runner's knee? In this episode we break down why this is.
Follow me, my training, my book, my calls - the traveling circus platform.
I want to provide you with my learning from 12+ years of coaching and running a gym.
Why? Very simple. I would have loved to have that opportunity when I started. So I will do it for you.
https://www.skool.com/grex-5827/about
Want to train with me? Join the WhatsApp group: https://chat.whatsapp.com/Dpfri7mZ1UL0IGUSJVIoUU
Questions? @gregorgrex on IG.
177 эпизодов
Поделиться
