))
What Role Does Movement Play In Your Well-Being?
Manage episode 445096922 series 3598728
Контент предоставлен Group X Appeal. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Group X Appeal или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode of Group X Appeal, hosts Kimberly and Terry explore the significance of movement in physical wellbeing, addressing a listener's question about the perceived negativity surrounding steady state cardio. They emphasize the benefits of various forms of exercise and encourage listeners to find joy in their fitness journey. The conversation highlights the importance of balance, enjoyment, and personal goals in maintaining a healthy lifestyle.
Follow us on Instagram, Facebook and YouTube - @groupxappeal.
Questions or topic ideas? Email us @ groupxappeal@gmail.com
Get your FREE Guide To Holistic Well-Being here: https://gxaguide.com/
Stay Connected with Kimberly:
- @kimberlyspreenglick on Instagram, Facebook and YouTube
- email: kimberly@theinspiredlifeuniversity.com
- website: www.theinspiredlifeuniversity.com
Stay Connected with Terry:
- @terryshorter on Instagram & Facebook
- email: terry@rippedplanet.com
- website: www.rippedplanet.com
7 эпизодов
Поделиться
