Artwork

Контент предоставлен Emily Nichols | Habit & Fitness Coach, Emily Nichols | Habit, and Fitness Coach. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Emily Nichols | Habit & Fitness Coach, Emily Nichols | Habit, and Fitness Coach или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

TRAINING FOR LIFE SERIES: WHAT IS YOUR DIET CULTURE ORIGIN STORY?

15:47
 
Поделиться
 

Manage episode 436800109 series 2997534
Контент предоставлен Emily Nichols | Habit & Fitness Coach, Emily Nichols | Habit, and Fitness Coach. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Emily Nichols | Habit & Fitness Coach, Emily Nichols | Habit, and Fitness Coach или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

What did you grow up believing about health, wellness, dieting, etc? Not only what you saw your mom doing, but also TV shows, magazines, your friends following dieting trends, or someone that said something to you about your body that still stings today. We all have a diet culture origin story so today we're going to unravel what yours is and give you some prompts to help you dismantle it in order to train for life via your habits instead!
I am so excited to start this TRAINING FOR LIFE SERIES with you leading up to a new program I'm dropping on 9/23! Over the next few weeks, we’ll be chatting more about consistency, why your fitness habits have been the hardest to stick with, body image and what does habit based fitness mean.
***
HABIT HACKS:

-Access the signature program, the HEALTHY HABITS ACCELERATOR!

-1:1 coaching more your jam? Schedule a FREE DISCOVERY CALL to find out more!

-CHECK OUT THE FREEBIE VAULT!: Access habit tools, self care checklist, ingredient meal tips, free workouts and more!

JOIN THE FREE COMMUNITY!

LET’S CONNECT:

Connect with Emily:
@emilynichols22
www.emily-nichols.com

Get your free 7 day trial in my habit based fitness app, TRAINING FOR LIFE!

  continue reading

493 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 436800109 series 2997534
Контент предоставлен Emily Nichols | Habit & Fitness Coach, Emily Nichols | Habit, and Fitness Coach. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Emily Nichols | Habit & Fitness Coach, Emily Nichols | Habit, and Fitness Coach или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

What did you grow up believing about health, wellness, dieting, etc? Not only what you saw your mom doing, but also TV shows, magazines, your friends following dieting trends, or someone that said something to you about your body that still stings today. We all have a diet culture origin story so today we're going to unravel what yours is and give you some prompts to help you dismantle it in order to train for life via your habits instead!
I am so excited to start this TRAINING FOR LIFE SERIES with you leading up to a new program I'm dropping on 9/23! Over the next few weeks, we’ll be chatting more about consistency, why your fitness habits have been the hardest to stick with, body image and what does habit based fitness mean.
***
HABIT HACKS:

-Access the signature program, the HEALTHY HABITS ACCELERATOR!

-1:1 coaching more your jam? Schedule a FREE DISCOVERY CALL to find out more!

-CHECK OUT THE FREEBIE VAULT!: Access habit tools, self care checklist, ingredient meal tips, free workouts and more!

JOIN THE FREE COMMUNITY!

LET’S CONNECT:

Connect with Emily:
@emilynichols22
www.emily-nichols.com

Get your free 7 day trial in my habit based fitness app, TRAINING FOR LIFE!

  continue reading

493 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство