Artwork

Контент предоставлен Dietética Sin Patrocinadores. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dietética Sin Patrocinadores или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

35. Alimentación durante la Fase de Definición Muscular

1:02:00
 
Поделиться
 

Manage episode 250061156 series 2505820
Контент предоставлен Dietética Sin Patrocinadores. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dietética Sin Patrocinadores или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
El verano ha llegado por fin, y con el llega el último hangout de esta temporada: alimentación durante la fase de definición muscular. Un tema que genera muchas dudas y controversias. Pero el domingo 24 de junio, ¡resolveremos tus dudas en nuestro canal de youtube! ¿Qué temas trataremos en el hangout? * Nociones básicas de fisiología en esta fase. * ¿Es importante la definición muscular para la salud? * Pautas a seguir en una alimentación que tiene como objetivo la definición muscular. * Necesidades energéticas en esta fase. * Repartición de macronutrientes: * Hidratos de carbono. *Proteínas. * Grasas. * Micronutrientes durante la fase de definición muscular. * Hidratación en esta fase. * Influencia del timing en los resultados. * ¿Qué otros factores que influyen en esta fase. * Importancia de la suplementación ¿Es realmente necesaria? * Diferencias entre hombres y mujeres. * Diferencias entre etapas del ciclo vital en esta fase.
  continue reading

39 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 250061156 series 2505820
Контент предоставлен Dietética Sin Patrocinadores. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dietética Sin Patrocinadores или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
El verano ha llegado por fin, y con el llega el último hangout de esta temporada: alimentación durante la fase de definición muscular. Un tema que genera muchas dudas y controversias. Pero el domingo 24 de junio, ¡resolveremos tus dudas en nuestro canal de youtube! ¿Qué temas trataremos en el hangout? * Nociones básicas de fisiología en esta fase. * ¿Es importante la definición muscular para la salud? * Pautas a seguir en una alimentación que tiene como objetivo la definición muscular. * Necesidades energéticas en esta fase. * Repartición de macronutrientes: * Hidratos de carbono. *Proteínas. * Grasas. * Micronutrientes durante la fase de definición muscular. * Hidratación en esta fase. * Influencia del timing en los resultados. * ¿Qué otros factores que influyen en esta fase. * Importancia de la suplementación ¿Es realmente necesaria? * Diferencias entre hombres y mujeres. * Diferencias entre etapas del ciclo vital en esta fase.
  continue reading

39 эпизодов

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство