Episode 349: Body worries around others, honouring hunger in binge eating & compassionate fat loss

Heal your relationship with food - the ETPHD team podcast

Контент предоставлен Emilia Thompson. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Emilia Thompson или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

14d ago 59:58

M4A•Главная эпизода

Client Q&A: Saying to no food, when does body checking become body avoidance, how long to diet before having a break, when to honour hunger and craving in binge eating, dealing with body worries around other people, settling ranges, will the desire to be smaller ever go away, will I gain weight forever, what would you miss from christmas dinner, what does a balanced diet actually look like, how to approach fat loss from a compassionate place

1-1 coaching spaces may be available now For more information visit www.emilia.fitness or find:

@anna_etphd @emiliathompsonphd @etphd_coaching @georgia_etphdcoaching

352 эпизодов

#Fitness #Emilia Thompson #Relationship With Food