E3: Что такое БЖУ? 🥚🥑🍌| Питание

14:06
 
Поделиться
 

Manage episode 312444455 series 3235506
Сделано Madina и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.
В этом эпизоде, я расскажу вам о 3 главных макроэлементах: Белках, Жирах и Углеводах, об их функциях, разновидностях и уровнях полезности. Надеюсь, это разъяснит картину о питании и поможет вам составить полноценный здоровый рацион питания. | Более подробную информацию о питании и о составлении грамотного рациона питания для достижения различных фитнес-целей можно найти в нашем Гиде Питания на https://radmad.co. | Множество полезных мини-статей и рецептов можно найти в instagram: @radmad.co 🦄

6 эпизодов