Artwork

Контент предоставлен audio@news.com.au and BODY + Soul. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией audio@news.com.au and BODY + Soul или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Ironman Ali Day will inspire your next workout

10:17
 
Поделиться
 

Manage episode 440271132 series 2872754
Контент предоставлен audio@news.com.au and BODY + Soul. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией audio@news.com.au and BODY + Soul или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Five-time Iron Series champion Alastair Day shares exactly what he does for training, nutrition and recovery in preparation for his gruelling summer ironman races.

WANT MORE FROM ALI?

To hear today's full interview, where he discusses the athlete’s mindset...search for Extra Healthy-ish wherever you get your pods.

Follow Ali’s summer series @alastairday or see @whoop.

WANT MORE BODY + SOUL?

Online: Head to bodyandsoul.com.au for your daily digital dose of health and wellness.

On social: Via Instagram at @bodyandsoul_au or Facebook. Or, TikTok here. Got an idea for an episode? DM host Felicity Harley on Instagram @felicityharley.

In print: Each Sunday, grab Body+Soul inside The Sunday Telegraph (NSW), the Sunday Herald Sun (Victoria), The Sunday Mail (Queensland), Sunday Mail (SA) and Sunday Tasmanian (Tasmania).

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

1220 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 440271132 series 2872754
Контент предоставлен audio@news.com.au and BODY + Soul. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией audio@news.com.au and BODY + Soul или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Five-time Iron Series champion Alastair Day shares exactly what he does for training, nutrition and recovery in preparation for his gruelling summer ironman races.

WANT MORE FROM ALI?

To hear today's full interview, where he discusses the athlete’s mindset...search for Extra Healthy-ish wherever you get your pods.

Follow Ali’s summer series @alastairday or see @whoop.

WANT MORE BODY + SOUL?

Online: Head to bodyandsoul.com.au for your daily digital dose of health and wellness.

On social: Via Instagram at @bodyandsoul_au or Facebook. Or, TikTok here. Got an idea for an episode? DM host Felicity Harley on Instagram @felicityharley.

In print: Each Sunday, grab Body+Soul inside The Sunday Telegraph (NSW), the Sunday Herald Sun (Victoria), The Sunday Mail (Queensland), Sunday Mail (SA) and Sunday Tasmanian (Tasmania).

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

1220 эпизодов

כל הפרקים

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство