Artwork

Контент предоставлен Sofie Hagen and Abby Wambaugh, Sofie Hagen, and Abby Wambaugh. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Sofie Hagen and Abby Wambaugh, Sofie Hagen, and Abby Wambaugh или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Atomic Habits by James Clear

1:08:44
 
Поделиться
 

Manage episode 401760823 series 3549123
Контент предоставлен Sofie Hagen and Abby Wambaugh, Sofie Hagen, and Abby Wambaugh. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Sofie Hagen and Abby Wambaugh, Sofie Hagen, and Abby Wambaugh или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In today's Help Hole, Sofie and Abby look at ways to build better habits from existing patterns, and what these subtle changes could mean for their lives.

Main source:
Atomic Habits by James Clear
Also mentioned on the podcast:
Sahil Blooms Curiosity Chronicle
The Power of Habit by Charles Duhigg
A List of All Our Books Here
http://www.helphole.com/books
Subscribe to our Patreon for extra bonus episodes!
www.patreon.com/helphole
Help Hole is on Social Media
www.instagram.com/helpholepod
Sofie is on
instagram.com/sofiehagendk
tiktok.com/@sofie.hagen
https://www.threads.net/@sofiehagendk
Abby is on
instagram.com/abbywambaugh
https://www.threads.net/@abbywambaugh
BUY SOFIE'S BOOK WILL I EVER HAVE SEX AGAIN? HERE!
EXECUTIVE PRODUCERS Sofie Hagen and Abby Wambaugh
PRODUCER AND EDITOR Amanda Redman
SPECIAL PRODUCERS Lillie and MamaWamba
JINGLE by Nicky Elson
ARTWORK by Sofie Hagen (temporary, don’t worry)

  continue reading

34 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 401760823 series 3549123
Контент предоставлен Sofie Hagen and Abby Wambaugh, Sofie Hagen, and Abby Wambaugh. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Sofie Hagen and Abby Wambaugh, Sofie Hagen, and Abby Wambaugh или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In today's Help Hole, Sofie and Abby look at ways to build better habits from existing patterns, and what these subtle changes could mean for their lives.

Main source:
Atomic Habits by James Clear
Also mentioned on the podcast:
Sahil Blooms Curiosity Chronicle
The Power of Habit by Charles Duhigg
A List of All Our Books Here
http://www.helphole.com/books
Subscribe to our Patreon for extra bonus episodes!
www.patreon.com/helphole
Help Hole is on Social Media
www.instagram.com/helpholepod
Sofie is on
instagram.com/sofiehagendk
tiktok.com/@sofie.hagen
https://www.threads.net/@sofiehagendk
Abby is on
instagram.com/abbywambaugh
https://www.threads.net/@abbywambaugh
BUY SOFIE'S BOOK WILL I EVER HAVE SEX AGAIN? HERE!
EXECUTIVE PRODUCERS Sofie Hagen and Abby Wambaugh
PRODUCER AND EDITOR Amanda Redman
SPECIAL PRODUCERS Lillie and MamaWamba
JINGLE by Nicky Elson
ARTWORK by Sofie Hagen (temporary, don’t worry)

  continue reading

34 эпизодов

Toate episoadele

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать