))
All Things Stress - The Good And Bad Of Emotional and Physical Stress
Manage episode 452379118 series 3006435
Контент предоставлен Holy Health. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Holy Health или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Let's talk stress! This is a topic that can go a variety of ways. Today Mitch and Amanda share about the emotional burdens of stress, how to manage them, and how to know when you need a change in your life. They also talk about the physical sides of stress, both good and bad, to empower you to regulate yourself optimally.
Connect with us!
Youtube
Email
Instagram
Mitch - Substack
Mitch - Instagram
Mitch - Facebook
Amanda - Youtube
Amanda - Instagram
Amanda - Substack
Please share the show and leave a rating and review!
177 эпизодов
Поделиться
