Artwork

Контент предоставлен Scicomm Media. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Scicomm Media или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

AMA #4: Maintain Motivation, Improve REM Sleep, Set Goals, Manage Anxiety & More

23:13
 
Поделиться
 

Manage episode 356272542 series 3308259
Контент предоставлен Scicomm Media. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Scicomm Media или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Welcome to a preview of the fourth Ask Me Anything (AMA) episode, part of the Huberman Lab Premium subscription.

The Huberman Lab Premium subscription was launched for two main reasons. First, it was launched in order to raise support for the standard Huberman Lab podcast channel — which will continue to come out every Monday at zero-cost. Second, it was launched as a means to raise funds for important scientific research. A significant portion of proceeds from the Huberman Lab Premium subscription will fund human research (not animal models) selected by Dr. Huberman, with a dollar-for-dollar match from the Tiny Foundation.

Subscribe to Huberman Lab Premium at https://hubermanlab.com/premium

Timestamps

(00:00:00) Introduction

(00:01:27) How to achieve consistent state of motivation? [Martin Zokov]

In the full AMA episode, we discuss:

  • Are there neurological benefits from different types of body work?
  • Are goals necessary for the growth mindset and how to set the best short and long-term goals for creativity?
  • Is anxiety useful? Can it be controlled?

Title Card Photo Credit: Mike Blabac

Disclaimer

  continue reading

220 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 356272542 series 3308259
Контент предоставлен Scicomm Media. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Scicomm Media или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Welcome to a preview of the fourth Ask Me Anything (AMA) episode, part of the Huberman Lab Premium subscription.

The Huberman Lab Premium subscription was launched for two main reasons. First, it was launched in order to raise support for the standard Huberman Lab podcast channel — which will continue to come out every Monday at zero-cost. Second, it was launched as a means to raise funds for important scientific research. A significant portion of proceeds from the Huberman Lab Premium subscription will fund human research (not animal models) selected by Dr. Huberman, with a dollar-for-dollar match from the Tiny Foundation.

Subscribe to Huberman Lab Premium at https://hubermanlab.com/premium

Timestamps

(00:00:00) Introduction

(00:01:27) How to achieve consistent state of motivation? [Martin Zokov]

In the full AMA episode, we discuss:

  • Are there neurological benefits from different types of body work?
  • Are goals necessary for the growth mindset and how to set the best short and long-term goals for creativity?
  • Is anxiety useful? Can it be controlled?

Title Card Photo Credit: Mike Blabac

Disclaimer

  continue reading

220 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство