))
Maximum Recoverable Volume with Dan Skinner & Damir Simunac
Manage episode 311843155 series 3192306
Контент предоставлен HVLA Education Systems. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией HVLA Education Systems или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode we take you on a journey through the idea of Maximum Recoverable Volume (MRV) for training, and other experiences in life of fitness. This is an important topic especially for the junkies out there hitting 8 days a week. This episode features Damir Simunac @activehealthchicago, and Dan Skinner @Recoup_Official. If you have interest in learning more about Damir's Mobility/Intro Fitness Program he developed that can be found at www.activehealthfit.net.
27 эпизодов
Поделиться
