Artwork

Контент предоставлен Michelle Aalbers. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Michelle Aalbers или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

The Psychological J-Curve with Dr. Catherine Cronemeyer

27:35
 
Поделиться
 

Manage episode 459351446 series 3471887
Контент предоставлен Michelle Aalbers. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Michelle Aalbers или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode, Michelle and Cat dive into the transformative process of self-awareness and the challenges it often brings, including discomfort and self-criticism. They explore how recognizing habitual behaviors can spark the desire for change, and Cat emphasizes the importance of practice and time in developing new skills to navigate situations more consciously. Michelle offers insight into shifting away from guilt or shame over past actions and focusing on making different choices moving forward. Together, they unpack the universal struggle with negative self-talk, reminding listeners that it’s not a sign of weakness, but a common experience for many. The conversation culminates in a discussion on the power of self-awareness as a gateway to personal growth and positive change.
Tune in for an honest, empowering conversation about embracing the journey toward becoming the best version of yourself.

Send us a text

This podcast is provided for educational, informational, and entertainment purposes only and does not constitute providing professional medical advice, diagnosis, treatment, or professional healthcare services.

--------------------------------------------------------------
Want more from Michelle?
Visit ChooseYourself.com

Find us on Social Media
Facebook: facebook.com/hypotheticallyintentional
Instagram: @hypotheticallyintentional
Facebook: facebook.com/michelleaalbers/
Instagram: @michelleaalbers
Facebook: facebook.com/JaiDeeWellness/
Instagram: @jaideestudio
Music Credit
Title: Ebb and Flow
Author: Fabian Measures https://freemusicarchive.org/music/Fabian_Measures/
Source: Free Music Archive https://freemusicarchive.org/music/Fabian_Measures/Singles_Albu...

  continue reading

96 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 459351446 series 3471887
Контент предоставлен Michelle Aalbers. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Michelle Aalbers или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode, Michelle and Cat dive into the transformative process of self-awareness and the challenges it often brings, including discomfort and self-criticism. They explore how recognizing habitual behaviors can spark the desire for change, and Cat emphasizes the importance of practice and time in developing new skills to navigate situations more consciously. Michelle offers insight into shifting away from guilt or shame over past actions and focusing on making different choices moving forward. Together, they unpack the universal struggle with negative self-talk, reminding listeners that it’s not a sign of weakness, but a common experience for many. The conversation culminates in a discussion on the power of self-awareness as a gateway to personal growth and positive change.
Tune in for an honest, empowering conversation about embracing the journey toward becoming the best version of yourself.

Send us a text

This podcast is provided for educational, informational, and entertainment purposes only and does not constitute providing professional medical advice, diagnosis, treatment, or professional healthcare services.

--------------------------------------------------------------
Want more from Michelle?
Visit ChooseYourself.com

Find us on Social Media
Facebook: facebook.com/hypotheticallyintentional
Instagram: @hypotheticallyintentional
Facebook: facebook.com/michelleaalbers/
Instagram: @michelleaalbers
Facebook: facebook.com/JaiDeeWellness/
Instagram: @jaideestudio
Music Credit
Title: Ebb and Flow
Author: Fabian Measures https://freemusicarchive.org/music/Fabian_Measures/
Source: Free Music Archive https://freemusicarchive.org/music/Fabian_Measures/Singles_Albu...

  continue reading

96 эпизодов

Semua episod

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать