Artwork

Контент предоставлен Melanie Mitchell-Epp. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Melanie Mitchell-Epp или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Pain Is A Signal

20:04
 
Поделиться
 

Manage episode 330994715 series 3359873
Контент предоставлен Melanie Mitchell-Epp. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Melanie Mitchell-Epp или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

While it seems obvious that pain is a signal, the truth is that when pain happens gradually or when we blame ourselves for the pain we feel, it’s easy to see pain as an emotion and not a signal.

In this episode I talk about:

  • Abuse is a gradual process
  • When we see pain as an emotion
  • When we believe it’s our fault
  • How complaining relieves the pressure but doesn’t change anything
  • How I freed myself by changing my mind
  • Pain is a signal

Resources:

  • I Don’t Think So Book Get a copy of my book today!
  • I Don’t Think So Bootcamp Looking to fast-track your journey to freedom? This power-packed 8-session Bootcamp is the perfect solution. Life-changing messages, personal application exercises, and live monthly Q&A calls provide the focus and encouragement you need to make and experience change quickly.

Where To Find Me:

@yourwholehearted.life

  continue reading

8 эпизодов

Artwork

Pain Is A Signal

I Don't Think So

published

iconПоделиться
 
Manage episode 330994715 series 3359873
Контент предоставлен Melanie Mitchell-Epp. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Melanie Mitchell-Epp или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

While it seems obvious that pain is a signal, the truth is that when pain happens gradually or when we blame ourselves for the pain we feel, it’s easy to see pain as an emotion and not a signal.

In this episode I talk about:

  • Abuse is a gradual process
  • When we see pain as an emotion
  • When we believe it’s our fault
  • How complaining relieves the pressure but doesn’t change anything
  • How I freed myself by changing my mind
  • Pain is a signal

Resources:

  • I Don’t Think So Book Get a copy of my book today!
  • I Don’t Think So Bootcamp Looking to fast-track your journey to freedom? This power-packed 8-session Bootcamp is the perfect solution. Life-changing messages, personal application exercises, and live monthly Q&A calls provide the focus and encouragement you need to make and experience change quickly.

Where To Find Me:

@yourwholehearted.life

  continue reading

8 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство