))
1. Мама и баланс
Manage episode 315149632 series 3288443
Контент предоставлен Yuliya Novikava. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Yuliya Novikava или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
С прекрасной Анастасией Згурской ищем баланс между внутренним и внешним ребёнком. Основные находки: - Находиться в здесь и сейчас - Просить о помощи - Отстаивать границы и общаться с теми, кто даёт силы идти дальше - Слышать голос внутреннего ребёнка: твоё хочу важно - Ритуалы заботы о себе вводить - Маленькие шажочки к себе: остановиться и сделать паузу, минуты тишины. >>> в результате Забота о себе превращается в приятную необходимость А Собственных драконов можно прорабатывать с психологами :)
…
continue reading
26 эпизодов
Поделиться
