24. Как не заблудиться в материнстве с Ольгой Силич

#ятымама

Когда происходит первое падение, кататься становиться легче. Слушать подкат с мудрейшей матулечкой Ольгой Силич и приходите в инста @yatymama обсуждать. Если ты уже ошибешься в материнстве, - жить становится легче. До меня дошло, что же такое ресурс, состояние наполненности, - когда ты можешь давать не из чувства долга, а из того, что …. Какой прекрасный день, сделаю-ка я чего-нибудь…. Очень легко под флагом надо выбивается, а я больше так не могу… Если теряется контакт с собой, то не будет ни ресурса, ничего. Большая пИчалька и переходит в тему серых будней Дать себе возможность не по расписанию, а по ситуации. Дать себе паузу между делами. Вдох - выдох Мысленно заверши одно действие Я делаю что-то новое уже. Маленькое действие, но очень результативное, для контакта с собой. Ешь быстрее, ешь быстрее, ешь быстрее Мозг привыкает делать быстро. Покормил ребенка - ставишь галочку А надо дать паузу себе. По списку я the best А по жизни … чем наполнен год?….. Интересные штуки открываются, когда по честному в это избитое здесь и сейчас. Ну пусть вымокнет. А я рядом с ним посмотрю…