Работайте офлайн с приложением Player FM !
Episode 75 - Restitusjon, hva fungerer utover søvn, hvile og ernæring?
Manage episode 354606110 series 2609112
I denne episoden snakker vi med professor Gøran Paulsen fra Norges Idrettshøgskole, professor Atle Hole Sæterbakken og førsteamanuensis Vidar Andersen fra Høgskolen på Vestlandet. Denne episoden er en videreføring av forrige episode om kjernemuskeltrening, men der tematikken omhandler restitusjon. Hva er restitusjon og hva fungerer godt utover de klassiske tiltakene søvn, ernæring og hvile? Følg med og få svar!
God lytting!
Kontaktinfo:
Gøran Paulsen
Atle H. Sæterbakken
Vidar Andersen
Referanser:
111 эпизодов
Manage episode 354606110 series 2609112
I denne episoden snakker vi med professor Gøran Paulsen fra Norges Idrettshøgskole, professor Atle Hole Sæterbakken og førsteamanuensis Vidar Andersen fra Høgskolen på Vestlandet. Denne episoden er en videreføring av forrige episode om kjernemuskeltrening, men der tematikken omhandler restitusjon. Hva er restitusjon og hva fungerer godt utover de klassiske tiltakene søvn, ernæring og hvile? Følg med og få svar!
God lytting!
Kontaktinfo:
Gøran Paulsen
Atle H. Sæterbakken
Vidar Andersen
Referanser:
111 эпизодов
All episodes
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.