))
FIT-4-LIFE
Manage episode 326461354 series 3274929
Контент предоставлен Coach Lance Wilke. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Coach Lance Wilke или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Lance discusses the four pillars of the program: the "4" in Fit-4-Life: Mind, Body, Spirit, and Service. Next come the three annual "time" cycles (Spring, Summer, and Fall/Winter cycles). Finally, he introduces you to the three "performance" cycles (1st Active, Tether, and 2nd Active), and how they all relate. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ignitefitness/message
…
continue reading
Один эпизод
Поделиться
