Artwork

Контент предоставлен Peter Feysa. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Peter Feysa или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Recovery Protocol for Optimal Mental + Physical Performance

47:19
 
Поделиться
 

Manage episode 403111220 series 3550504
Контент предоставлен Peter Feysa. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Peter Feysa или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

If you want to be the best at what you do...

You have to have an active and intentional recovery protocol.

You need to sleep.

In this episode we go over 8 power packed steps that will allow you to:

- Fall asleep faster

- Lose fat/gain lean muscle

- Maximize productivity

- Decrease depression

  continue reading

3 эпизода

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 403111220 series 3550504
Контент предоставлен Peter Feysa. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Peter Feysa или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

If you want to be the best at what you do...

You have to have an active and intentional recovery protocol.

You need to sleep.

In this episode we go over 8 power packed steps that will allow you to:

- Fall asleep faster

- Lose fat/gain lean muscle

- Maximize productivity

- Decrease depression

  continue reading

3 эпизода

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать