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CDD-59. Si quieres reducir cualquier emoción negativa, redirecciona tu atención a un mejor lugar
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Me acaba de suceder algo curioso. Durante los últimos tres días he tenido un dolor intenso en mi talón derecho, quizás causado por una mala pisada. Y hasta el día de ayer estuve cojeando. El día de hoy, que ha sido muy intenso, lleno de actividades y compromisos, me he pasado todo el tiempo sin haber pensado en la molestia que he tenido en el talón. En ningún momento del día sentí dolor, porque estaba muy pendiente a otras cosas. Y no fue hasta que, durante mi última diligencia, alrededor de las 6 de la tarde, vi a un hombre delante de mí que estaba cojeando. Y en ese momento fue que recordé el malestar en mi talón. Y, como por arte de magia, de forma inmediata, me comenzó a doler con la misma intensidad que en los últimos días. Esto me recordó que lo que siento depende de dónde se encuentre mi atención. Si te quieres sentir mejor, simplemente redirecciona tu atención.
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