Tick Bytes: Treat Yourself In The Tall Grass podcast

Artwork

Fitness Alpha Gals

Контент предоставлен Two Alpha Gals. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Two Alpha Gals или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In the Tall Grass « »
Tick Bytes: Treat Yourself

11M ago 13:57

Поделиться

MP3•Главная эпизода

Контент предоставлен Two Alpha Gals. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Two Alpha Gals или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Alpha-gal syndrome is about giving up the things that we know as lifestyle staples for the sake of our health. So how do you reinvent your life in a way that allows room for treating yourself? In this episode, we share our own recent experiences in finding the sweet spot between stretching the boundaries of your comfort zone and indulging safely. We talk about why it’s important to us to allow ourselves a treat - an experience, a dessert, or whatever brings the most joy - and the steps we put in place to minimize risk.
A special shoutout to @mabelmaesbakery in Charleston, SC and @cinnaholic in Pigeon Forge, TN. Be sure to follow them on social and give them a try if you are in the area!

… continue reading

53 эпизодов

#Fitness #Alpha Gals

Artwork

Tick Bytes: Treat Yourself

In the Tall Grass

published 11M ago

Поделиться

MP3•Главная эпизода

Контент предоставлен Two Alpha Gals. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Two Alpha Gals или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Alpha-gal syndrome is about giving up the things that we know as lifestyle staples for the sake of our health. So how do you reinvent your life in a way that allows room for treating yourself? In this episode, we share our own recent experiences in finding the sweet spot between stretching the boundaries of your comfort zone and indulging safely. We talk about why it’s important to us to allow ourselves a treat - an experience, a dessert, or whatever brings the most joy - and the steps we put in place to minimize risk.
A special shoutout to @mabelmaesbakery in Charleston, SC and @cinnaholic in Pigeon Forge, TN. Be sure to follow them on social and give them a try if you are in the area!

… continue reading

53 эпизодов

#Fitness #Alpha Gals

Все серии

×

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

Слушайте шоу на 500+ тем

Краткое руководство

Лучшие подкасты