Artwork

Контент предоставлен One People Productions and Monique Rhodes. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией One People Productions and Monique Rhodes или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Breaking the Afternoon Slump

9:36
 
Поделиться
 

Manage episode 453625629 series 1286898
Контент предоставлен One People Productions and Monique Rhodes. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией One People Productions and Monique Rhodes или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Do you ever feel weighed down by sadness or low energy in the afternoons? In this episode, I address a common struggle: the afternoon slump. I’ll share practical tips for managing these low-energy moments, from creating nourishing rituals to reframing your mindset and exploring mindfulness practices. Let’s learn how to respond to these dips with kindness and curiosity, breaking the cycle of unhelpful habits and fostering healthier, more uplifting ways to navigate your day.
  continue reading

1415 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 453625629 series 1286898
Контент предоставлен One People Productions and Monique Rhodes. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией One People Productions and Monique Rhodes или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Do you ever feel weighed down by sadness or low energy in the afternoons? In this episode, I address a common struggle: the afternoon slump. I’ll share practical tips for managing these low-energy moments, from creating nourishing rituals to reframing your mindset and exploring mindfulness practices. Let’s learn how to respond to these dips with kindness and curiosity, breaking the cycle of unhelpful habits and fostering healthier, more uplifting ways to navigate your day.
  continue reading

1415 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство