We are often distracted in life and never really dive deep into the real foundation of self improvement, goal achieving, and wellbeing. - Join our team of experts every week as we discuss the real facets of manhood. Topics like: How to develop more self esteem, self love, deeper relationships. How to improve our wellbeing, mental toughness, resilience, and productivity. How to develop critical skills, become better leaders, expand our careers/business, create financial security and contribut ...
…
continue reading
Контент предоставлен Martin Reed, MEd, CHES®, CCSH, Martin Reed, and CCSH. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Martin Reed, MEd, CHES®, CCSH, Martin Reed, and CCSH или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
How Susie stopped sleep from controlling her life, regained trust in her natural ability to sleep, and learned to love her bedroom (#25)
M4A•Главная эпизода
Manage episode 282397050 series 2540445
Контент предоставлен Martin Reed, MEd, CHES®, CCSH, Martin Reed, and CCSH. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Martin Reed, MEd, CHES®, CCSH, Martin Reed, and CCSH или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Susie struggled with insomnia for a long time, but it wasn't until her sleeping pills stopped working while on vacation that she realized she had to take action. In this episode, Susie shares how she overcame her anxiety around sleep and transformed her relationship with it. Through her efforts to address the thoughts and behaviors that perpetuated her sleep disruption, Susie began to love her bedroom and sleep again. She gained confidence in her natural ability to sleep and refused to give up. Today, Susie's relationship with sleep is positive and healthy, and she serves as an inspiration to others who struggle with insomnia. Watch/listen to this episode
…
continue reading
52 эпизодов
M4A•Главная эпизода
Manage episode 282397050 series 2540445
Контент предоставлен Martin Reed, MEd, CHES®, CCSH, Martin Reed, and CCSH. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Martin Reed, MEd, CHES®, CCSH, Martin Reed, and CCSH или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Susie struggled with insomnia for a long time, but it wasn't until her sleeping pills stopped working while on vacation that she realized she had to take action. In this episode, Susie shares how she overcame her anxiety around sleep and transformed her relationship with it. Through her efforts to address the thoughts and behaviors that perpetuated her sleep disruption, Susie began to love her bedroom and sleep again. She gained confidence in her natural ability to sleep and refused to give up. Today, Susie's relationship with sleep is positive and healthy, and she serves as an inspiration to others who struggle with insomnia. Watch/listen to this episode
…
continue reading
52 эпизодов
Todos os episódios
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.