))
Jade Malay Talks About The Importance of Flexibility in Your Fitness Routine
Manage episode 460128337 series 3633770
Контент предоставлен Jade Malay. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jade Malay или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode, Jade Malay dives into the importance of flexibility in your fitness routine. She shares insights on how improving flexibility can prevent injuries, enhance performance, and improve posture.
2 эпизода
Поделиться
