))
The Mental Hangups Of A Former Fat Person Part 1
Manage episode 310654474 series 3066791
Контент предоставлен JC Deen. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией JC Deen или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this first installment of the Former Fat Boy series, I discuss some fo the mental hangups associated with being a former fat person. I go over why it's hard to see yourself differently, even after losing a lot of body weight. I also cover how we fall back into bad habits and how overconfidence can make us regain the lost weight over and over again. I also go over how irrational fears can keep us from making further progress as well. notes from the episode: Former Fat Boy info: https://www.instagram.com/p/BhXEoMYBa7J/ Psycho-Cybernetics: https://www.amazon.com/New-Psycho-Cybernetics-Maxwell-Maltz/dp/0735202850 https://jcdfitness.com/2016/09/health-habits/ https://jcdfitness.com/2016/09/health-habits-guide/
…
continue reading
6 эпизодов
Поделиться
