))
Should I Do Cardio or Weights First?
Manage episode 336350662 series 3137379
Контент предоставлен Heath Herrera. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Heath Herrera или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Learn the guidelines to consider which training, cardio or weights, to perform first in your training session. The order of the exercise is important when it comes to your goals or what you want to accomplish from your workout.
…
continue reading
60 эпизодов
Поделиться
