))
What to do when you plateau
Manage episode 336350649 series 3137379
Контент предоставлен Heath Herrera. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Heath Herrera или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
If you’ve been involved in health and fitness activities on any level at almost anytime, chances are you’re familiar with the word “plateau.” When someone experiences the dreaded plateau it is what happens next that causes a lot of people to lose motivation and even quit their fitness program. If you’ve ever hit a plateau use the tips in this episode to keep you or get you back on track.
…
continue reading
60 эпизодов
Поделиться
