#1: Tør du å ikke trene?

Klar, ferdig, maraton!

Контент предоставлен Moderne Media. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Moderne Media или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

5y ago 52:27

MP3•Главная эпизода

Endelig er den her! Velkommen til den første episoden av Klar, ferdig, maraton! Hanna har aldri løpt lengre enn 12 kilometer, og har nå bestemt seg for å fullføre halvmaraton. Med oppfølging fra Melina får du bli med på reisen mot målet. I denne episoden får du tips til å komme i gang og en huskeliste over hva du bør tenke på når du melder deg på et løp. Melina drar oss gjennom «løpevettreglene» og gir en innføring i hvordan dette prosjektet kommer til å se ut. I tillegg kommer jentene inn på hvor avgjørende det er for levetiden vår å trene. Brutale fakta kommer på bordet. Fremover kommer de faste spaltene til å være lytterspørsmål, ukas løpesang og hjemmelekse til neste gang. Nyt og finn løpegleden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

17 эпизодов

#Fitness #Moderne Media