Что такое ментальная гигиена и как её правильно соблюдать

2:30
 
Поделиться
 

Manage episode 318601286 series 2686490
Сделано Лайфхакер и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Для сохранения внутренней гармонии важны не только сон и прогулки на свежем воздухе.
Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/mentalnaya-gigiena/
А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: https://clck.ru/Zaor4
Подписывайтесь и следите за соцсетями Лайфхакера!
VK: https://vk.com/lifehacker_ru
Telegram: https://t.me/lifehackerru
Twitter: https://twitter.com/ru_lh
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

1550 эпизодов